La formación de Mindfulness y Relajación para Mayores: Dinámicas Adaptadas profundiza en el uso del mindfulness como herramientas para mejorar el bienestar de las personas mayores en entornos residenciales.
La formación combina teoría esencial con ejercicios guiados y propuestas creativas que incluyen respiración consciente, visualización, relajación muscular y estímulos sensoriales que pueden aplicarse de inmediato en la rutina asistencial. Las sesiones fomentan la experiencia directa, el intercambio de prácticas y la reflexión conjunta, fortaleciendo la capacidad de los profesionales para acompañar a los residentes desde una mirada más presente, empática y respetuosa.
¿A quién va dirigida?
Esta formación está orientada a profesionales de residencias y centros de día, personal sociosanitario, gerocultores, terapeutas ocupacionales y cualquier trabajador que desee incorporar técnicas de atención plena y relajación adaptadas a personas mayores.
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Acceso al aula y plan formativo
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Características del curso
- Temas 21
- Cuestionarios 7
- Duración 60 horas
- Idioma Castellano
- Matriculados 91
- Evaluaciones Si
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Módulo 1. Fundamentos del mindfulness en personas mayores
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Módulo 2. Principios básicos de la práctica
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Módulo 3. Dinámicas de relajación adaptadas
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Módulo 4. Mindfulness en la vida diaria de la residencia
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Módulo 5. Integración con terapias complementarias
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Módulo 6. El rol del profesional en la práctica
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Módulo 7. Talleres prácticos y evaluación del programa
