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Módulo 1. Fundamentos del mindfulness en personas mayores 3
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Tema 1. Concepto y orígenesTema1.1
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Tema 2. Evidencia y beneficiosTema1.2
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Cuestionario de móduloCuestionario1.10 question
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Módulo 2. Principios básicos de la práctica 4
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Tema 3. Atención plena y momento presenteTema2.1
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Tema 4. Actitud ante la prácticaTema2.2
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Tema 5. Adaptaciones para mayoresTema2.3
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Cuestionario de móduloCuestionario2.10 question
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Módulo 3. Dinámicas de relajación adaptadas 5
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Tema 6. Respiración conscienteTema3.1
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Tema 7. Relajación física+Tema3.2
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Tema 8. Visualización guiadaTema3.3
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Tema 9. Relajación breveTema3.4
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Cuestionario de móduloCuestionario3.10 question
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Módulo 4. Mindfulness en la vida diaria de la residencia 4
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Tema 10. Actividades cotidianas con atención plenaTema4.1
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Tema 11. Conexión social y comunicaciónTema4.2
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Tema 12. Mindfulness en movimientoTema4.3
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Cuestionario de móduloCuestionario4.10 question
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Módulo 5. Integración con terapias complementarias 4
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Tema 13. Musicoterapia y mindfulnessTema5.1
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Tema 14. Arteterapia y relajación creativaTema5.2
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Tema 15. Aromaterapia y estimulación sensorialTema5.3
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Cuestionario de móduloCuestionario5.10 question
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Módulo 6. El rol del profesional en la práctica 4
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Tema 16. Cómo guiar una sesiónTema6.1
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Tema 17. Motivación y adherenciaTema6.2
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Tema 18. Autocuidado del profesionalTema6.3
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Cuestionario de móduloCuestionario6.10 question
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Módulo 7. Talleres prácticos y evaluación del programa 4
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Tema 19. Taller de respiración y conciencia corporalTema7.1
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Tema 20. Taller de visualización positivaTema7.2
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Tema 21. Evaluación del impacto en los residentesTema7.3
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Cuestionario de móduloCuestionario7.10 question
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Tema 2. Evidencia y beneficios
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